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Lamigo桃猿隊今年展現「捷SPEED」,Lamigo TV不只樂猿更要超捷播報,「樂猿四大門」將讓職棒二十八年球評主播將多元,除了主播徐展元之外,來自各行各業的職人好手以及給予觀眾朋友福利視線的美女來賓都將是Lamigo TV的座上客,妍言、呂捷、SWAY、NONO一字排開,未來都將是Lamigo TV的樂猿播報班底。

主播球評一直是Lamigo TV呈現樂猿播報的最大亮點,今年依照來賓屬性開出「樂猿四大門」:「美女福利」、「猿の職人」、「全猿超玩」以及「專業專業專專業」等四大播報門,來賓分門別類、對號入座,全方位展現Lamigo TV播棒全猿主場的樂趣。

「美女福利門」將由妍言領軍,藝能界最亮眼的漂亮寶貝都是Lamigo TV的最佳主播人選,週間賽事播報就看妍言與美女球評的靚彩互動;「猿の職人」則是由社會上愛棒球的各行業職人領銜主演,補教名師呂捷已經是半個Lamigo桃猿隊登錄球員,如今再加上身兼暢銷作家、房市專家、名嘴甚至是音樂家、妙語如珠的超級達人SWAY,兩人要在Lamigo TV上帶來任何似是而非、天馬行空的棒球播報,未來在樂猿播報上直接電視購物也不稀奇;「全猿超玩門」則是邀來超捷好笑的NONO在播報比賽時為球迷帶來最敢玩的綜藝播報,未來包括大根、立東、膽大辛辣的KID也會加入戰局,超玩風格全速前進;「專業專業專專業門」則是由徐展元挑大樑,Lamigo TV正經八百聊棒球的認真超乎大家想像,數據魔人徐展元、SUN STAR隊長孫協志將廣邀棒球領域專家為Lamigo TV的收視球迷解說最專業的全猿主場賽事。

Lamigo TV 樂猿播報再進化,本季主播及樂猿來賓將走出直播室與球迷並肩播報,不只出現在「桃猿大盛」專區與現場球迷互動,固定局間零距離的觀眾席互動時間也將是今年播報重點,由妍言和猿大大擔任觀眾席特派,將現場的喜怒哀樂傳回Lamigo TV。

Live .me直播平台與Lamigo TV也在本季首度合作,Live .me直播平台精選全猿主場場次進行賽前直播,掌握全猿主場活動以及桃猿男兒備戰前線的現場花絮,首度推出與職業棒球賽前直播服務,詳細場次、主播以及時間將於Live.me平台與Lamigo TV 粉絲專頁公布。



工商時報【盧美嬌(新北市中醫師公會中醫師,安美中醫診所院長)】

辛苦的上班族,衣帶尺寸漸寬終不悔啊……。在門診中,有很多是因為被上級指示,要「管理體重」,意思就是該減肥了!但是已經忙到三餐不濟,也吃的很少,為什麼還更胖呢?不必擔心!只要正確的飲食生活概念,循序漸進就可以衣帶漸寬喔~

首先,我們要知道肥胖的原因,簡單的說就是攝取的熱量超過消耗的熱量。隨著年紀、環境、氣候等變化影響體內能量代謝障礙,終究造成脂肪堆積,而內臟脂肪的堆積造成的三高數據更是不得不重新檢視身體而興起「減重」的念頭。

針對上班族減重,我定了4項策略編成順口溜,輕鬆易做!

「聰明吃,快樂動,天天量體重,心動不如馬上行動。」

一、聰明吃:先吃青菜,再吃蛋白質,最後吃澱粉。大部分肥胖都是醣類攝取過多、代謝異常引起,只要稍微改變一下吃東西的順序,就有意想不到的效果,重點是慢慢的吃,如果不餓了就減少蛋白質及澱粉的攝取量。

二、快樂動:每天做三分鐘(大約一首情趣內衣秀相簿曲子的時間)「雙手托天理三焦」的運動,一天三次。

做法:雙手上舉,手心向上(可雙手交疊),持續向上,踮腳尖來回走。(任何運動皆可增加新陳代謝)

三、天天量體重:每天清晨先解尿後即量體重,可以了解體重的變化從而認識自己的代謝能力,一般若是晚上吃太鹹及澱粉類,隔天體重易增加。

四、心情:壓力是減重的元凶,它會導致內分泌失調、飲食不正常而形成肥胖。如果我們可以輕鬆過日、飲食有利,自然可以輕身延年。

以下三個抗焦慮的撇步:

1.藉由吃東西轉換心情,一口嚼20~30下。

2.經常笑,笑可讓肌肉放鬆。

3.泡湯可以抑制交感,提升副交感而改善氣血循環。

以上4點是不是輕鬆易做?心動不如馬上行動!立刻站起來「雙手托天理三焦」。

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    吳東喬的生活時報

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